Exercícios de Kegel: Fortalecendo o Assoalho Pélvico para uma Vida Saudável

Os exercícios de Kegel visam fortalecer os músculos do assoalho pélvico, ajudando a tratar incontinência urinária, prolapsos e melhorar a função sexual. Consiste em exercícios de contração e relaxamento que…

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Fortalecendo o Assoalho Pélvico: O Papel da Fisioterapia na Incontinência Urinária

A fisioterapia é uma abordagem eficaz no tratamento da incontinência urinária, ajudando a fortalecer os músculos do assoalho pélvico, que são fundamentais para o controle da urina. O tratamento inclui…

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