O reforço muscular é uma parte crucial do tratamento para pacientes com artrose severa. A artrose, caracterizada pela degeneração da cartilagem articular, pode causar dor, rigidez e perda de mobilidade nas articulações. O fortalecimento dos músculos ao redor da articulação afetada ajuda a diminuir a carga direta sobre ela, reduzindo o desgaste e aliviando os sintomas.

Exercícios de reforço muscular em cadeia cinética aberta são essenciais para melhorar a estabilidade da articulação, promovendo maior suporte e equilíbrio, o que pode prevenir quedas e lesões secundárias. Mesmo em casos de artrose severa, um programa de fortalecimento adequado e supervisionado por um fisioterapeuta pode ser adaptado à capacidade individual do paciente, evitando sobrecarga e exacerbamento da dor.

Além disso, o fortalecimento muscular contribui para a melhora da função articular, permitindo que o paciente retome atividades diárias com menos dificuldade. A combinação de reforço muscular com outras abordagens, como alongamentos e técnicas de alívio da dor, faz parte de um tratamento eficaz para pacientes com artrose severa.

Dica de exercício

Sente-se e estenda a perna afetada para frente, mantendo-a reta e contraída por 5 segundos antes de relaxar. Repita 10 vezes.