Dor no Pescoço? Pode Ser Text Neck! Saiba Como Tratar (Parte II)
Aqui estão algumas sugestões de exercícios para prevenir e tratar a síndrome do text neck, com foco em aliviar a tensão, melhorar a postura e fortalecer a região cervical: 1.…
Aqui estão algumas sugestões de exercícios para prevenir e tratar a síndrome do text neck, com foco em aliviar a tensão, melhorar a postura e fortalecer a região cervical: 1.…
A síndrome do text neck é um problema musculoesquelético causado pela postura incorreta e prolongada ao utilizar dispositivos eletrônicos, como celulares e tablets. Com a cabeça inclinada para frente e…