Dor no Pescoço? Pode Ser Text Neck! Saiba Como Tratar (Parte II)
Aqui estão algumas sugestões de exercícios para prevenir e tratar a síndrome do text neck, com foco em aliviar a tensão, melhorar a postura e fortalecer a região cervical: 1.…
Dor no Pescoço? Pode Ser Text Neck! Saiba Como Tratar (Parte I)
A síndrome do text neck é um problema musculoesquelético causado pela postura incorreta e prolongada ao utilizar dispositivos eletrônicos, como celulares e tablets. Com a cabeça inclinada para frente e…
Dor no Pescoço: O Que é Cervicalgia e Como Tratar
A cervicalgia é uma dor na região do pescoço que afeta grande parte da população, seja por tensões musculares, má postura ou lesões mais graves. As causas mais comuns incluem…
Fisioterapia no Tratamento e Prevenção do Torcicolo
O torcicolo é uma condição onde o pescoço fica inclinado ou girado de maneira anormal devido a espasmos ou contraturas musculares, causando dor e dificuldade de movimento. A fisioterapia é…