A reabilitação de edema ósseo tibial em ambiente aquático é uma abordagem segura e eficaz, pois reduz a carga sobre a articulação afetada, minimiza o impacto e melhora a circulação sanguínea, acelerando a recuperação. O programa deve ser progressivo, respeitando a tolerância do paciente e evitando movimentos que aumentem a dor.
Inicialmente, priorizam-se exercícios de mobilidade articular e fortalecimento leve, como caminhadas na água em diferentes direções e exercícios de equilíbrio. O uso de flutuadores ou coletes pode auxiliar na redução do peso sobre a perna afetada. À medida que a dor diminui, adicionam-se atividades de maior intensidade como saltos suaves.
Exercícios específicos de propriocepção, como apoio unipodal na água, ajudam a restaurar o controle muscular e a estabilidade da articulação. O fortalecimento progressivo dos músculos ao redor da tíbia, especialmente panturrilha e quadríceps, contribui para a recuperação funcional e prevenção de recidivas.
A hidroterapia deve ser combinada com tratamento fisioterapêutico convencional para potencializar os resultados, garantindo uma recuperação mais eficiente e segura.