A dor lombar é um problema que afeta milhões de pessoas e pode limitar atividades simples do dia a dia. Entre as causas mais comuns está a hérnia de disco, uma condição em que o disco intervertebral se desloca e pressiona as raízes nervosas, provocando dor intensa, formigamento e, em alguns casos, até fraqueza nos membros inferiores.
O tratamento fisioterapêutico é fundamental para aliviar os sintomas e recuperar a mobilidade, e uma abordagem inovadora que vem se destacando é a técnica de Mulligan. Diferente de outras formas de terapia, essa técnica combina mobilizações articulares com movimentos ativos do paciente, permitindo ajustes sutis e sem dor na coluna. O objetivo é restaurar o alinhamento correto das articulações, reduzindo a compressão nervosa e permitindo que o paciente se mova com mais liberdade.
No caso da hérnia de disco lombar, o fisioterapeuta pode aplicar a técnica de Mulligan para guiar a coluna a uma posição mais confortável, onde a dor é minimizada e o movimento se torna mais fluido. Com a repetição desses ajustes e exercícios específicos, o corpo começa a se adaptar, proporcionando alívio progressivo e duradouro.
Além da técnica de Mulligan, o tratamento pode incluir fortalecimento muscular, reeducação postural e estratégias para evitar sobrecarga na coluna. Com a abordagem certa, é possível não apenas reduzir a dor, mas recuperar a qualidade de vida e prevenir novas crises.