A reabilitação virtual tem ganhado destaque como ferramenta inovadora no tratamento de doenças neuromusculares. Utilizando tecnologia como realidade virtual e jogos terapêuticos, essa abordagem permite criar ambientes interativos que estimulam…
Aqui estão algumas sugestões de exercícios para prevenir e tratar a síndrome do text neck, com foco em aliviar a tensão, melhorar a postura e fortalecer a região cervical: 1.…
A síndrome do text neck é um problema musculoesquelético causado pela postura incorreta e prolongada ao utilizar dispositivos eletrônicos, como celulares e tablets. Com a cabeça inclinada para frente e…
Exercícios que podem ser incluídos na fisioterapia preventiva para escoliose: Alongamento da cadeia lateral: O paciente, em pé, eleva um braço e inclina o tronco para o lado oposto, alongando…
A escoliose é caracterizada por um desvio lateral da coluna vertebral, podendo ser estrutural ou funcional. O tratamento preventivo é especialmente importante em crianças e adolescentes, períodos em que o…
Os exercícios orofaríngeos são eficazes para fortalecer a musculatura da garganta, língua e palato, contribuindo para a manutenção das vias aéreas abertas durante o sono. A seguir, algumas sugestões para…
A apneia obstrutiva do sono é um distúrbio caracterizado por interrupções repetitivas da respiração durante o sono devido ao colapso parcial ou total das vias aéreas superiores. Essas pausas respiratórias…
Sugestões de exercícios voltados à prevenção de quedas em idosos: 1. Fortalecimento Muscular Elevação de pernas sentado: Sentar em uma cadeira, estender uma perna de cada vez e manter por…
A prevenção de quedas em idosos é essencial para garantir sua segurança e qualidade de vida, uma vez que quedas podem provocar fraturas, perda de independência e até complicações graves.…
Se você ainda não consegue caminhar, é essencial manter-se ativo com exercícios no leito e na poltrona para evitar a perda de força muscular e preservar a mobilidade. Mesmo sem…