Exercícios pliométricos são recomendados na fase final de reabilitação para melhorar a força, a potência e a coordenação muscular, especialmente em atletas que precisam retornar a atividade esportiva. Esses exercícios…
A reabilitação de edema ósseo tibial em ambiente aquático é uma abordagem segura e eficaz, pois reduz a carga sobre a articulação afetada, minimiza o impacto e melhora a circulação…
A rotura da junção miotendínea do gastrocnêmio medial, também conhecida como "síndrome da perna do tenista", é uma lesão muscular comum em atividades que envolvem aceleração e desaceleração bruscas, como…
A dor lombar é um problema que afeta milhões de pessoas e pode limitar atividades simples do dia a dia. Entre as causas mais comuns está a hérnia de disco,…
Para evitar cãibras musculares, a reposição adequada de líquidos e eletrólitos é essencial. A desidratação e o desequilíbrio de minerais como sódio, potássio, magnésio e cálcio podem comprometer a função…
A técnica de Cyriax, também conhecida como massagem transversa profunda, é amplamente utilizada na reabilitação de tendões com fibrose. Essa abordagem tem como principal objetivo romper aderências e melhorar a…
O bloqueio na coluna é um procedimento utilizado para aliviar a dor causada pela radiculopatia lombar, condição em que há compressão ou inflamação das raízes nervosas da região lombar. Essa…
O Tilt Test, ou teste de inclinação ortostática, é um exame utilizado para investigar síncopes (desmaios) e quedas de pressão postural. Ele avalia como o sistema cardiovascular responde à mudança…
A palavra "reabilitação" tem origem no latim rehabilitare, que significa "restaurar a condição anterior" ou "tornar apto novamente". No contexto da saúde, a reabilitação busca recuperar a função e a…
A lesão no ânulo fibroso lombar ocorre quando há ruptura parcial ou completa das fibras que compõem essa estrutura do disco intervertebral. O ânulo fibroso envolve o núcleo pulposo e…