A síndrome da bexiga hiperativa é uma condição caracterizada por uma vontade súbita e frequente de urinar, podendo levar a escapes involuntários. Isso acontece devido a contrações involuntárias do músculo da bexiga, mesmo quando ela não está cheia.

As causas podem estar relacionadas a fatores neurológicos, inflamatórios, alterações hormonais e até hábitos inadequados, como consumo excessivo de cafeína e líquidos irritantes. Mulheres na menopausa e idosos são mais suscetíveis ao problema, mas ele pode afetar qualquer idade.

O tratamento inclui mudanças no estilo de vida, como controle da ingestão de líquidos, treinamento da bexiga e fortalecimento do assoalho pélvico com fisioterapia. Técnicas como exercícios de Kegel ajudam a melhorar o controle urinário e reduzir a urgência. Em alguns casos, pode ser necessário o uso de medicamentos ou procedimentos específicos.

A fisioterapia uroginecológica desempenha um papel fundamental na reabilitação da bexiga hiperativa, promovendo uma melhora significativa na qualidade de vida dos pacientes.

Dica de exercício

Contraia os músculos do assoalho pélvico como se estivesse tentando segurar a urina. Mantenha a contração por 5 segundos e relaxe. Repita 10 vezes, 3 vezes ao dia.