A síndrome do desfiladeiro torácico ocorre quando há compressão dos nervos ou vasos sanguíneos na passagem entre a clavícula e a primeira costela, chamada desfiladeiro torácico. Essa compressão pode afetar o plexo braquial, a artéria subclávia ou a veia subclávia, levando a sintomas como dor, fraqueza, formigamento e inchaço nos braços, mãos ou ombros. As causas incluem postura inadequada, traumas, anomalias anatômicas ou movimentos repetitivos que sobrecarregam a região. O tratamento normalmente é conservador, focando na fisioterapia para melhorar a postura, aumentar a força muscular e aliviar a compressão, embora casos mais graves possam necessitar de intervenção cirúrgica.

Dica de exercício

Fique em pé ou sente-se com a coluna reta. Aperte suavemente as escápulas para trás e para baixo, como se estivesse tentando unir as escápulas. Mantenha por 5 segundos e relaxe. Repita 10 vezes.