A rizartrose, também conhecida como artrose da base do polegar, é uma condição degenerativa que afeta a articulação entre o trapézio e o primeiro metacarpo. Essa articulação é fundamental para os movimentos de pinça e preensão do polegar, sendo frequentemente utilizada em atividades cotidianas, como segurar objetos e escrever. A rizartrose causa dor, inflamação, rigidez e perda de força.

A fisioterapia tem um papel essencial no tratamento da rizartrose, proporcionando alívio da dor e melhora da funcionalidade da mão. Técnicas como exercícios específicos para fortalecer a musculatura ao redor da articulação, mobilizações articulares e alongamentos ajudam a manter ou aumentar a amplitude de movimento. Além disso, a eletroterapia pode ser utilizada para reduzir a dor e a inflamação, enquanto o uso de órteses auxilia na estabilização da articulação, diminuindo a sobrecarga durante atividades manuais. A fisioterapia também orienta o paciente sobre adaptações e posturas corretas nas atividades do dia a dia, visando prevenir a progressão dos sintomas.

Dica de exercício

Posicione a mão sobre uma superfície plana, como uma mesa, com a palma voltada para baixo. Mova o polegar lentamente para longe dos outros dedos (abdução) e depois traga-o de volta.Repita de 15 vezes para aumentar a amplitude de movimento e reduzir a rigidez.