A escoliose é uma curvatura anormal da coluna vertebral, que pode ocorrer em formato de “C” ou “S”, afetando o alinhamento e a postura do corpo. As causas podem variar, desde condições congênitas até escoliose idiopática, comum em adolescentes. A fisioterapia é uma abordagem fundamental no tratamento, pois ajuda a fortalecer os músculos ao redor da coluna, melhorar a postura e aliviar dores.

O fisioterapeuta utiliza técnicas específicas, como exercícios de alongamento, fortalecimento e reeducação postural, que visam estabilizar a coluna e reduzir a progressão da curvatura. Além disso, terapias manuais e técnicas como o Pilates podem ser indicadas para promover equilíbrio muscular. Nos casos mais leves, a fisioterapia pode ser o tratamento principal, enquanto em casos mais graves, pode complementar o uso de coletes ou intervenções cirúrgicas.

Dica de exercício

Deite-se de costas, dobre os joelhos e coloque os pés no chão. Eleve a pelve suavemente, mantendo a posição por alguns segundos e depois retorne. Este exercício ajuda a alongar e fortalecer a parte inferior das costas.